座禅や瞑想で早漏は克服できるの?

こんにちは、早漏丸です。
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今回は、「座禅や瞑想で早漏は克服できるのか?」考えます。

座禅・瞑想とは?

座禅や瞑想というと宗教的で、厳しい修行のような難しいものに感じますが、僕達のような一般人でも自宅で簡単に行うことが出来ます。

人によって座禅や瞑想はどうして行うのか?言うことは違いますが、小難しいことはこの際良いでしょう。

基本的なやり方だけ覚えていれば問題ないと思います。

座禅や瞑想は脳をリラックスさせることができる効果があることが医学的に証明されています。

要するに、座禅、瞑想を毎日行って習慣化させることができればSEX時も過度な緊張や興奮を感じずに射精をコントロールすることができるかもしれないというわけです。

家が静かな時に、姿勢を良くして1分程度、自分の呼吸に集中し、無の境地を感じることによって脳をリラックスさせます。

リラックスするということは脳内でセロトニンが分泌しているということになります。
副交感神経が働き、緊張や興奮を司る交感神経は鎮まります。

これを常に行い、習慣化させるとSEX時にも影響し、何秒伸びるかは個人差はあるものの、間違いなく持続時間が伸びることでしょう。

呼吸だけに集中し、雑念をとり払うのです。
雑念とは、潜在意識のことです。

潜在意識は、僕達が何も考えずとも勝手に想像してしまうもののことです。
これを座禅や瞑想中は、消し去る必要があります。

SEX中なら「やばい、もう射精してしまいそうだ」「すぐいったら嫌われる」などですね。
こういった考えをしたくなくても潜在意識がそう感じてしまっているので無意識にしてしまうのです。

よって、結果的に早漏が引き起こされてしまうのです。

座禅・瞑想をしただけでいきなりコントロールできるようにはならない

座禅や瞑想だけですぐAV男優のように1時間であろうと2時間であろうと射精をコントロールできるようになるということは先ずあり得ないことだと思っていてください。

あくまでも、積み重ねが大事ですね。

自分にとってマイナスになる雑念やストレスを感じないように自分の時間、空間を作り心に余裕を持ち、徐々に克服していきましょう。

何か月かかるかは分かりませんが、座禅・瞑想を極めてリラックス脳をつくりあげることが出来れば治る日が来ると思います。

ちなみに僕は、座禅・瞑想はしたことがありません。
ただ、理屈からすると早漏に効果はあると思います。

↓こちらの音を聴きながら10分以上、瞑想すれば心はかなり落ち着きます。

「徐々に克服なんてかったるい」「俺に座禅や瞑想をする暇はない」「こんなもので治るわけねえだろ」と思う方は、ベテランAV男優が教えてくれる早漏克服方法でさっさと治してしまうのがベストです。

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