筋トレは早漏に効果あり?

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効果がない場合が多い

筋トレは、早漏防止に効果があると、言われます。
現に、AV男優や、アスリートは腹筋がバキバキに割れていて、全体的にもムキムキな人が多いですよね。

マッチョな人は、早漏になりにくいと言われています。

しかし、関係がない場合もあります。

いくら筋トレをしてムキムキであろうと、興奮をコントロール出来ていなかったり、極度の緊張や不安で自律神経が乱れていると、早漏れしてしまいます。

全体的に筋力が低下してしまった人に、筋トレは早漏改善に効果があります。
例えば衰弱性早漏の方は、筋肉を鍛えることによって、ある程度、早漏は改善されます。

もしくは、早漏ではないものの、「今よりもっと体力をつけたい」と言う人には、オススメします。

早漏の原因を見つけ出して、適切な努力をしよう

「元々、早漏だ」「クンニをしているとイキそうになる」と言ったような方には、筋トレをしても早漏改善の効果はありません。

ネットを見たり、知人から「筋トレは早漏改善に効果がある」と聞くと、すぐにでもやってしまいそうになりますが、先ずは一人になって、「自分の早漏の原因は何なのか?」冷静に考える必要があります。

亀頭が敏感なのが原因なのに、早漏改善の食べ物を毎日食べても無駄ですし、興奮のしすぎが原因なのに極厚コンドームをつけてもすぐ射精してしまうのは分かりますよね?

筋トレ以外の方法でも、「早漏に効く」と聞くと、すぐにでもその方法を試してみたくなる気持ちは分かりますが、自分の早漏のタイプと関係のない改善方法だと、全く意味のないことをしてしまう恐れがあります。

早漏を治すために、様々な方法を試し、努力をすることは素晴らしいことですが「治らなかった」という結末のせいで、早漏を治すことを諦めてしまっては、あまりにももったいないですし、残念なことです。

メンタル的にも、時間的にも、出来れば適切な努力をしたいところです。

努力は必ず報われるなどと言われたりしますが、残念ながら適切な努力でないと、報われません。
特に、早漏においては^^;

これは、僕がかつて早漏で苦しんでいるときに実感したことです。

なのでまずは、自分の早漏の原因を見つけ出す努力をしてください。

そして、その原因にあった早漏改善の方法を行うようにしましょう。

そうすることによって、ある程度、無駄は省くことができます。

無駄を省くことが出来れば、早漏を治すのに何年もかかることは、先ずなくなると思いますよ。

 

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