リラックス効果のある「テアニン」で早漏改善!

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リラックス効果のあるテアニン!

あなたは「テアニン」をご存知でしょうか?
テアニンとは、お茶全般に含まれている成分です。

テアニンには、セロトニンと言われる気持ちを落ち着かせる神経伝達物質を分泌させる効果があるので、セロトニンが不足している早漏の男性には、もってこいといえる成分ですね。

セロトニンの詳細はこちら

テアニンは実際に、精神状態を活発にするα波が増加するということが証明されています。
出典元:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17272967

 

このように、テアニンには早漏とは関係なしに、ストレス解消であったり、記憶力の向上、睡眠促進効果もあるので、どんどん摂っていきたいところですね。

・緑茶
・玉露
・ウーロン茶
・ほうじ茶
・麦茶

テアニンは、ほぼどのようなお茶にもありますが、特に、上記のお茶には多く含まれていますね。

ちなみに、この記事でも紹介しているカモミールなどのハーブティにもテアニンは含まれています。

他には、副交感神経を優位に働かせることが出来るハーブで有名な、セントジョーンズワートにもテアニンは含まれています。

薬のように副作用などは一切気にせずに摂取できるので、摂らないわけにはいきませんね。

テアニンで持続時間を上げよう

テアニンには気持ちを落ち着かせるだけではなく、集中力を上げる効果もあります。

セックスでは、集中力が途切れてしまうと暴発や中折れ、イキたいときにいけないなどの不祥事が多発してしまうので、集中力を上げてくれるテアニンは頼もしい味方となってくれるに違いありませんね。

特に、早漏の方は即射精してしまったり、持続しても中折れしてしまうなどというような感じで、うまく勃起や射精をコントロールできていないことが良くあります。

普段、ジュースばかり飲んでいたり、アルコールばかり摂取している方は、飲み物をお茶に変えるだけでも変化が見られるかもしれないので、ぜひ、お茶を飲んでほしいところですね。

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